氣血不足,內(nèi)臟機(jī)能下降,代謝功能低下,機(jī)體活力不足,抵抗力不足,百病蜂至,機(jī)體功能衰退,容易衰老,表現(xiàn)為:眼睛無(wú)神、眼袋大眼圈黑,人老珠黃;皮膚無(wú)光、皺紋多;活動(dòng)無(wú)力,上氣不接下氣;四肢發(fā)冷,手指冰涼。怎么應(yīng)對(duì)呢?一是要充足睡眠、愉悅精神,融入自然,寄情山水,揮汗如雨;二是要均衡營(yíng)養(yǎng),平衡膳食,什么都吃,少吃多餐;三是要調(diào)理脾胃,主要措施是調(diào)理脊柱,特別是調(diào)理胸椎,提高脾胃消化功能,促進(jìn)吸收,充足氣血,旺盛生命功能,延緩衰老。
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醫(yī)療保健
氣血不足易早衰
發(fā)布日期:2018-10-18